Ma tahaks nii palju öelda, teha, kirjutada.. aga ma ei jaksa. Ma tunnen end täpselt nagu käteta, jalgadeta, hääleta.. hääbumas. Kui sa tunned sama, siis […]
Depressioon
Hingates kergema elu poole
No kas pole imeline, et hingates saab kergema elu. Kas ka päriselt? Kuidas? Ma räägin ühe isikliku kogemuse. Ma käisin psühholoogi juures. Sõidan Jõgevalt Tartusse […]
Kiindumussuhe, depressioon ja emaroll
Ma pean rääkima emadusest ja selle haigusega elamisest. Ja ka sellest, miks on vaja sellega tegeleda. Kohe, nüüd ja praegu. Eriti, kui peres kasvavad lapsed. […]
Kui pereliige vajab toetust + nipid
Kuidas suuta hoida positiivsust nii enda kui selle inimese elus, keda me toetame? Leia lootus Võta “Ma usun sinusse” lähenemisviis Toeta selle inimese eesmärke, mis […]
15 sammu õnnelikuma elu poole
Vaimse tervise kuu raames postituste-sari. Esimene oli see postitus LINK. Ma jagasin eelmises postituses, et hakkasin õppima tasuta kursusel. LINK siin, kus sellest programmist kirjutatakse. […]
Suur pauk ehk lained lõid pea kohal kokku
September on mu mälus üks väga hall ja sombune kuu, ainult mõned väga eredad mälestused, nii head kui halvad, on meeles. Kui keerata kõik see […]
Hüvasti paanikahood ja nutitelefon!
Kui mu eelmine postitus oli ajaplaneerimisest, siis täna räägin ma sellest, kuidas ma energiat ja aega rohkem juurde sain. Hoiatan, et kirjutan kindlasti kellegi jaoks […]
D nagu depressioon
“Nii vahva, et sa olemas oled”, ütles hiljuti mu 3-aastane poeg teadmata, et neil päevil olen maadelnud tundega, et võib-olla oleks tõesti lihtsam mitte olemas […]
