Täna ei mõtle ma lähenevale lapse sünnipäevale ega jõulupeole. Täna mõtlen ma kõigi nende peale, kes tunnevad, et peavad rääkima tõe enda seest välja. Olgu […]
vaimne tervis
aju tervis ja trauma: VAIMSE TERVISE KUU
Trauma ja kuidas aju ning keha üldiselt tõlgib seda kogemust: Kuidas end aidata Me saame treenida oma aju, et tunda end taas turvaliselt ja hästi […]
Rahu läbi loomingu: VAIMSE TERVISE KUU
Mina olen täielik kunstihing. Kui ma saan midagi luua oma kätega – mööblit, kunsti, riideid – siis ma tunnen end nii hästi. Ma olen midagi […]
Andestamisest ja lahti laskmisest: VAIMSE TERVISE KUU
Mu elu pole kerge olnud ja see on tekitanud minu sisse nii suure viha, millega pole ma osanud midagi peale hakata. Nii palju asju on […]
Septembris ei joo: VAIMSE TERVISE KUU
Pole küll enam september, aga nagu mul kombeks – jään hiljaks või ei tule tuju peale, kui oleks vaja tegutseda. Ma räägin nüüd ausalt ära […]
Minu ravimitest inimkeeles: VAIMSE TERVISE KUU
Ma pole arst. Ma läksin esimest korda psühhiaatri juurde , kui olin 28-aastane. Mõne kuu jooksul alustasin 7 erineva rohuga katsetamist ja tundsin end justkui […]
Taastumisest: VAIMSE TERVISE KUU
2021 sain bipolaarse häire diagnoosi, kes ei tea. See ei tulnud mulle väga suure üllatusena, aga see rabas ikka jalust. Kuidas mul läinud on? Ikka […]
oktoobriks ei saa kunagi valmis olla
Huvitav, miks oktoober on vaimse tervise kuu? See on ju ilus kuu, kus lehed on värvilised, veel on soe, päikest jagub. Ka täna on ilus […]
HÄBITUNDETA VAIMSEST TERVISEST
Kohtume 27.10 kell 18:00 Kristeli ja Helinaga! Kohtume 5.11 kell 18:00 Aivi ja Liisiga! Liitu MomSquad.ee kogukonna grupiga siin Siia tuleb jooksev info, zoomi link […]
see kõik on teekond
Eelmine aasta samal ajal olin ma kägaras maas, uppununa merepõhjas, hingetu, külm, väsinud… Ma meenutan seda aega hirmuga. Nii palju asju juhtus mu ümber, mida […]
