Eelmine aasta samal ajal olin ma kägaras maas, uppununa merepõhjas, hingetu, külm, väsinud… Ma meenutan seda aega hirmuga. Nii palju asju juhtus mu ümber, mida […]
depressioon
Aivi lugu: elust bipolaarse häirega
Ma tahan saada stabiilseks, sest minu laps väärib endale paremat ema. Olen Aivi, 30-aastane ja mul on bipolaarne häire. Diagnoosi sain 2019. aasta juulis, üle […]
kes sa päriselt oled, Mariann?
Kas sa kujutad ette, et sa seisaksid peegli ees ja vaataks endale silma ning küsiksid selle küsimuse. Sest sa siiralt ja päriselt ei tea, kes […]
Puistan südant
Ma tahaks nii palju öelda, teha, kirjutada.. aga ma ei jaksa. Ma tunnen end täpselt nagu käteta, jalgadeta, hääleta.. hääbumas. Kui sa tunned sama, siis […]
Hingates kergema elu poole
No kas pole imeline, et hingates saab kergema elu. Kas ka päriselt? Kuidas? Ma räägin ühe isikliku kogemuse. Ma käisin psühholoogi juures. Sõidan Jõgevalt Tartusse […]
Kui pereliige vajab toetust + nipid
Kuidas suuta hoida positiivsust nii enda kui selle inimese elus, keda me toetame? Leia lootus Võta “Ma usun sinusse” lähenemisviis Toeta selle inimese eesmärke, mis […]
15 sammu õnnelikuma elu poole
Vaimse tervise kuu raames postituste-sari. Esimene oli see postitus LINK. Ma jagasin eelmises postituses, et hakkasin õppima tasuta kursusel. LINK siin, kus sellest programmist kirjutatakse. […]
Suur pauk ehk lained lõid pea kohal kokku
September on mu mälus üks väga hall ja sombune kuu, ainult mõned väga eredad mälestused, nii head kui halvad, on meeles. Kui keerata kõik see […]
