No kas pole imeline, et hingates saab kergema elu. Kas ka päriselt? Kuidas? Ma räägin ühe isikliku kogemuse. Ma käisin psühholoogi juures. Sõidan Jõgevalt Tartusse […]
vaimne tervis
Tahan tubli olla!
Me oleme korteris remonti teinud juba aasta. Alguse sai sellest, et otsustasime põhimõtteliselt üleöö korteris seina maha lammutada. Mõte oli juba korterit ostes selline, aga […]
Stress ja psühholoogiline vastupidavus
Ma tahaks küsida: MIKS STRESS VAJALIK ON? Nagu päriselt 😀 Stress, mis see on? On olemas igapäevane stress, millega tuleme toime, see paneb meid paremini […]
Kiindumussuhe, depressioon ja emaroll
Ma pean rääkima emadusest ja selle haigusega elamisest. Ja ka sellest, miks on vaja sellega tegeleda. Kohe, nüüd ja praegu. Eriti, kui peres kasvavad lapsed. […]
Kui pereliige vajab toetust + nipid
Kuidas suuta hoida positiivsust nii enda kui selle inimese elus, keda me toetame? Leia lootus Võta “Ma usun sinusse” lähenemisviis Toeta selle inimese eesmärke, mis […]
15 sammu õnnelikuma elu poole
Vaimse tervise kuu raames postituste-sari. Esimene oli see postitus LINK. Ma jagasin eelmises postituses, et hakkasin õppima tasuta kursusel. LINK siin, kus sellest programmist kirjutatakse. […]
Suur pauk ehk lained lõid pea kohal kokku
September on mu mälus üks väga hall ja sombune kuu, ainult mõned väga eredad mälestused, nii head kui halvad, on meeles. Kui keerata kõik see […]
